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月经不走怎么办_广州百信医院妇科

发布日期:2021-07-13

  月经不走怎么办月经不走的原因月经不走的危害月经不走的注意事项
 
  女性每一个月都会来月经,月经的正常天数一般都是三四天或者六七天,如果月经一直不走,那么就是不正常的现象,一定要使用正确的方式积极解决,不要让问题更加严重,下面就来和苹果绿养生网看一下月经一直不走怎么办?
 
  月经不走怎么办
 
  月经一直不走在日常生活中做好饮食方面的调节就相当重要,蛋白质的摄入量一定要充足,不管是早餐还是晚餐都应该多吃一些含有丰富蛋白质的食物,这样才可以补充身体所需要的矿物质以及营养元素。
 
  月经不走刺激性的食物一定不能吃得太多,多吃一些新鲜的水果以及蔬菜,让大便保持通畅,在月经期间很容易出现疲惫以及嗜睡的情况,情绪方面的波动也很大,一定要注意不要喝咖啡浓茶,应该多喝一些健康的汤水,让身体得到更多的营养物质。
 
  月经不走还应该做好情绪方面的正确调节,可以参加一些自己喜欢的活动,或者做一些自己喜欢的事情,这样精神状态就可以变得比较好,月经不走还应该注意用淋浴而不要使用盆浴,在月经期间身体抵抗能力比较弱,如果受凉就会让不舒服的问题也变得更多,像凉的冷饮,凉的食物都应该不吃。

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