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女性如何预防卵巢囊肿_广州百信妇科医院

发布日期:2021-07-15

女性如何预防卵巢囊肿出现
 
  1、女性朋友在月经期要注意卫生,以及在月经期和产后妇女严禁房事,要保持外阴及阴道的清洁。
 
  2、预防卵巢囊肿
 
  女性要注意日常的饮食,烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物,多吃瘦肉,鸡蛋,鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
 
  3、保持良好的情绪
 
  适当缓解压力,劳逸结合,不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积,压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
 
  4、加强体育锻炼
 
  增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。
 
  5、生活要规律
 
  生活习惯不规律的人,熬夜等无规律生活会加重体质酸化,容易引发卵巢囊肿。
 
  6、定期进行普查
 
  早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者,必须定期随访,一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。
 
  7、及时发现尽早就诊
 
  卵巢囊肿患者常伴有痛经、月经过多或过少,影响月经周期,导致经期延长,患者会有白带异常的烦恼,还会时常感觉腰酸腹胀,尿频等。
 
  8、少吃激素类药物及滋补品
 
  激素类药物及滋补品不可滥用;高胆固醇的食品要尽量少吃。

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