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多囊卵巢综合症的调理和治疗_广州市百信医院

发布日期:2021-05-07

  到目前为主,多囊卵巢综合症的发病机制仍然不清楚,高雄激素与高胰岛素抵抗之间的作用原理也还无法理清。就目前的医疗技术来说,多囊卵巢综合症的治疗主要是对于月经周期的调理,调整月经周期,达到怀孕的目的,减少并发症等,无法通过医学手段来治愈。所以最重要的是对已经出现的症状,及时诊断,并坚持正确的调理,让病情达到缓解的作用。
 
  多囊卵巢综合症的调理可以尝试以下几方面
 
  1.加强运动锻炼
  对于多囊卵巢综合症来说,运动是一个不错的选择,运动不仅能降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗,还能降低雄激素的水平和作用,改善内分泌,使生育力达到恢复,将体重降低百分之五到百分之十能够使大部分的患者恢复排卵和月经,达到受孕的目的。所以多囊患者可以进行适当运动,在运动的选择上可以选择一些慢跑、快走、游泳、自行车、健身操等有氧运动。
 
  2.改善饮食结构
  多囊卵巢综合症在饮食上也是不能忽略的,对于一些辛辣刺激以及寒凉油腻食物,含糖量高的食物,多囊患者都要远离。尽量保持饮食的均衡,不要暴饮暴食以及挑食。
 
  3.保证作息规律
  一个良好的作息习惯与健康有着分不开的联系,一定要保证早睡早起,不要熬夜。保证一个良好的睡眠环境和充足的睡眠时间。
 
  4.配合心理疏导
  研究表明,不良情绪以及过大的压力都是会对健康造成影响的,多囊与多种社会及精神因素引起的心理应激密切相关。尤其是青春期女生,面临着学习任务压力,在治疗过程中,医生和家长一定要给予患者合理的心理疏导,另外自己也一定要学会减压,积极的面对生活中的每一件事情,不可过于消极。

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